¿CÓMO MEJORAR EL SUEÑO SIN PASTILLAS?

¿CÓMO AYUDAN LOS  IMANES DE MANERA  NATURAL EN CASOS DE  INSOMNIO,  ESTRES, TENSIONES,  NERVIOSISMO?

El insomnio responde rápido y eficazmente a la aplicación de un imán sin necesidad de medicación alguna. El Insomnio pertenece, junto al estrés, a uno de los grandes males del siglo XXI; en donde hoy en día debido a la agitación y las preocupaciones, caemos en estos grandes desequilibrios que nos traen otros problemas y conflictos más graves para nuestro cuerpo y nuestra mente. Si te cuesta entrar en estado de sueño, si te despiertas varias veces durante la noche o no puedes dormir mas de 3, 4 o 5 horas por la noche y te levantas con cansancio, eso significa que tienes insomnio o mala calidad del sueño. En este caso los imanes pueden ser tu mejor amigo.

Modo de aplicar los imanes:

Hay ciertos puntos del cuerpo donde se ponen los imanes para conseguir una buena calidad de sueño. El lugar mas importante en este caso es el corazon. Hay que poner un iman con el lado negativo hacia el corazon. Eso tranquiliza los ritmos cardiacos y asi puedes entrar en sueño bastante rapido. Una vez que sientes sueño ya tienes que quitar el iman de tu cuerpo y dejarlo en un sitio alejado de tu cama.Tener buena calidad de sueño significa poder entrar facil en estado de sueño, poder dormir de manera profunda, dormir unos 7-8 horas y despertarse descansado con energia y ganas de levantarse. En general en cualquier punto que se pongan los imanes provocan relajacion. Es muy importante tener en cuenta que en la parte de la cabeza no hay que dejar los imanes demasiado tiempo.

Duracion de aplicacion:  En la zona de cabeza y corazon no dejar el iman mas de 30-40 min. En estas zonas pueden aplicarse sesiones 3 veces al dia por 40 min cada dia. En otras zonas como las muñecas sobre el pulso pueden dejarse por mas horas hasta que entres en un estado de sueño leve.

La sesión antiinsomnio te ayudara a relajarte y poder descansar profundamente de noche y estar con energías a lo largo de tu día laboral. Dentro del vídeo podrás encontrar información sobre qué es el insomnio, cuáles son sus síntomas, sus asociaciones principales con otras enfermedades y, sobre todo, cuál es el proceso natural del tratamiento, que puedes aplicar en tu casa con un par de imanes y asesoramiento profesional en mi consulta sobre su aplicacion. Es muy importante también que tengas en cuenta que el insomnio si bien es una enfermedad, se puede catalogar como un síntoma hacia algo más grande, como el estrés, la depresión, o algún problema orgánico como verás con más detalles en el vídeo. Es por eso, que esta terapia te ayudará a aliviar tus problemas para dormir, pero es muy importante que también corrijas la causa de base que está ocasionando ese problema. Utiliza siempre algo natural, algo que entre a tu cuerpo de manera armónica y que no altere tu homeostasis   (equilibrio,salud) tanto física como mental, ya que el sistema nervioso y la mente son sistemas complejos, que necesitan ser tratados con suavidad y mesura, puesto que son la base de lo que sustenta la vida y la esencia de un ser humano como tal.

Sin más preámbulos te dejo ver el vídeo a continuación:

Unas condiciones minimas para tener mejor calidad de sueño:

1. Recarga tu mobil siempre fuera del dormitorio.
2. Apaga el WIFI antes de ir a dormir independientemente de la habitación en que estas durmiendo.
3. Manten una temperatura media de 20 C en tu dormitorio.
4. Según las reglas de Feng Shui hay que tener la  cabeza al norte en tu dormitorio.
5. Abre siempre las ventanas unos minutos para ventilar el dormitorio antes de ir a dormir.
6. Cambia el despertador electrónico con uno mecánico  o dejalo alejado de tu cama.
7. Toma agua mineral con una cuchara de soda bicarbonato antes de dormir.
8. Muy importante: si quieres tener un sueño reparador y de calidad acuestate antes de las 23h y levantate a las 5 o 6 de la mañana y siempre manten este regimen.
9. Antes de acostarte puedes practicar yoga o simplemente exercicios de respiracion para relajar cuerpo y mente.
10. No mirar TV y peliculas demasiado estimulantes negativamente sobre la mente.
11. Una ducha caliente siempre es super relajante.

PRECAUCIONES:

1. No utilice imanes muy fuertes cerca del corazón o de la cabeza.
2. No utilice imanes fuertes ( mas de 2000 Gauss) en niños pequeños.
3. Los imanes no son compatibles con los marcapasos, defibriladores automáticos ni dispositivos eléctricos internos.
4. Si tiene objetos metálicos implantados en su cuerpo, tenga cuidado con la utilización de imanes.
5. Si nota molestias como aumento de temperatura con el polo Sur, irritación o enrojecimiento de piel, tiene que quitarlo por el momento. Esto significa que el cuerpo ya no necesita mas energía positiva ( lado rojo).
6. No deberías utilizar imanes en caso de embarazo.
7. No deberías aplicar imanes fuertes en el abdomen por lo menos 2 horas después de una comida, ya que altera la producción de ácido y la movilidad gastrointestinal.
8. La energía del polo Sur constituye un eficaz tratamiento capaz de resucitar células supuestamente agotadas y desvitalizadas, pero hay que complementar inmediatamente dichas aplicaciones con otras de energía del polo Norte.
9. No deberías tener imanes cerca de: tu ordenador, USB, móbiles, relojes electrónicos, tarjetas de crédito, CDs y otros dispositivos electronicos o magnéticos que utilicen un sistema de grabación o lectura magnético, ya que puede perder la información almacenada.
10. No ponga un imán en un microondas.
11. No se ponga un imán sobre una herida o quemadura abierta directamente, es decir, que el imán no entre en contacto directo con la herida o la quemadura.
12. Si tiene problemas de corazón no utilice el polo positivo del imán o un iman potente en la zona del corazón.
13. No se aplique el polo SUR de un imán en zonas donde existan procesos infecciosos, tumorales o dolorosos. En estos casos aplicar el polo NORTE.
14. Los campos magnéticos demasiado potentes ( mas de 5000 Gauss) no deberían utilizarse más que en enfermedades crónicas o muy agudas.